Tahu Segaar (Ngemil Sehat). Jakarta - Ngemil tak sepenuhnya perlu dihindari saat berdiet. Hindari ngemil saat menonton TV Mengonsumsi camilan saat melakukan aktifitas lain akan mengganggu konsenterasi tubuh kepada makanan. Kisah Gadis Di bawah Umur suka Ngentot.
Tapi tahukah Anda bahwa ngemil justru harus dilakukan setiap hari, entah itu sedang diet atau tidak?
Simak apa saja manfaat ngemil bagi kesehatan.
Ngemil memang jadi kesukaan banyak orang.
Kamu dapat membuat Tahu Segaar (Ngemil Sehat) menggunakan 12 Bahan-bahan dan 6 langkah. Inilah caranya anda memasak itu semua.
Langkah-Langkah membuat Tahu Segaar (Ngemil Sehat)
- Kamu butuh Secukupnya dari Tahu pong asin garit dibagian atas untuk masuk isian.
- siapkan Secukupnya dari wortel iris korekapi.
- siapkan Secukupnya dari tauge.
- siapkan Secukupnya dari daun bawang.
- ambil Secukupnya dari kubis.
- siapkan Secukupnya dari daun seledri.
- ambil dari ❣Bumbu halus.
- ambil 1/4 sdt dari garam.
- ambil 1/4 sdt dari merica.
- siapkan 1/4 sdt dari kaldu jamur/Royco 😀.
- Kamu butuh 2 bj dari bawang putih.
- Kamu butuh 1/4 sdt dari gulapasir.
Makanan ringan dipilih karena bisa mengganjal perut sebelum waktu makan, tetapi bagaimana jadinya kalau kamu memilih kudapan yang salah? Jangan diremehkan, inilah aneka makanan ringan yang tak cuma enak tetapi juga rendah kalori. Enak dong pas di luar cuaca lagi panas, di lemari pendingin ternyata ada cemilan seger dan sehat. Kita Mulai Sharing "Tips Ngemil Sehat".
Cara MembuatTahu Segaar (Ngemil Sehat)
- Kukus tahu setelah di garit/ dibuka ya sebentar,ini opsional kalau mau mentah langsung gpp juga tapi kayaknya jangan lah ya sisihkan...
- Haluskan semua bumbu, panaskan minyak dan tumis bumbu sampai harum.
- Masukan irisan sayuran (kecuali seledri)yg telah di cuci jangan kasih air atau kalau takut gosong ya sedikit saja karena kubis ngeluarin minyak2 gtu biasanya...
- Setelah koreksi rasa matikan api lalu pisahin sama kuahnya yaa.
- Masukan isian ke tahu yg udah di kukus dan di dinginkan (anget2 kuku lah) setelah itu masukan seledri mentah yg sudh di cuci bersih satu per satu sampai habis..
- Potong2 cabe rawit sama bawang merah masukan ke kecap dlm mangkok terpisah sebagai pendamping tahu segar,sajikan...
Ayo Dirtwiit supaya Bermanfaat Juga utk Yang lain. Brilio.net - Siapa sih yang nggak suka ngemil? Kegiatan yang sering dilakukan saat senggang ini rasanya sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang. Meski sering dipandang sebagai sesuatu yang negatif, ternyata ngemil juga mempunyai banyak manfaat lho. Kebiasaan ngemil tidak sehat bisa berujung pada masalah kesehatan sindrom metabolik.