Stik Tempe (camilan sehat). Tahukah Anda kalau kandungan isoflavon pada tempe dipercaya bisa menekan kadar kolestrol dalam tubuh? Tempe merupakan salah satu produk olahan kedelai yang memiliki kandungan isofla. Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatu semoga kita senantiasa dalam keadaan sehat dan tidak kekurangan sesuatu apapun serta terus bersyukur dalam setiap.
Berikut ini ada daftar menu camilan sehat yang bisa dipilih untuk menemani waktu santai Anda ataupun dimakan sambil melakukan aktivitas.
Variasi olahan tahu tempe dengan cara membuat yang mudah dan sederhana, resep stick tempe dan stick tahu bisa menjadi cemilan praktis untuk santapan enak sebagai sajian bersama keluarga.
Stick atau stik tempe dan stik tahu bisa bisa disajikan bersama cocolan saus sambal.
Kamu dapat membuat Stik Tempe (camilan sehat) menggunakan 15 Bahan-bahan dan 6 langkah. Inilah caranya anda memperoleh itu semua.
Langkah-Langkah membuat Stik Tempe (camilan sehat)
- ambil dari Bahan Stik Tempe:.
- ambil 1 dari Tempe 2000an.
- ambil dari Tepung Terigu.
- siapkan dari Air.
- ambil dari Penyedap rasa.
- Kamu butuh dari Ketumbar bubuk.
- ambil dari Lada bubuk.
- siapkan dari Tepung Roti.
- Kamu butuh dari Bahan cocolan:.
- Kamu butuh dari Saos.
- siapkan dari Bawang merah.
- ambil dari Bawang putih.
- Kamu butuh dari Lombok / Cabai.
- siapkan dari Penyedap rasa.
- Kamu butuh secukupnya dari Air.
Tempe juga bisa diolah menjadi camilan enak yang bisa menemanimu sepanjang hari. Bicara mengenai olahan tempe, kali ini Fimela punya resep stik tempe bumbu bawang ketumbar yang gurih, enak dan pastinya sehat. Disajikan bersama saus tomat, saus sambal atau moyones. Manfaat tempe bagi tubuh kita bukan sekadar sumber protein saja, tapi juga ternyata baik disantap oleh Anda yang sedang diet, bahkan oleh bayi.
Langkah-langkah MembuatStik Tempe (camilan sehat)
- Pertama, potong / iris tempe membentuk stik, Kecil kecil memanjang.. tempe 2000an bisa jadi banyak kok 🥰.
- Kedua, kita buat adonan celupannya ya bun.. Campurkan Tepung Terigu, penyedap rasa, lada bubuk, ketumbar bubuk dan air (sekiranya aja ya bun.. gak usah terlalu encer, mirip adonan buat bikin gorengan hehe).
- Jika sudah jadi adonan celupannya.. celupkan tempe yang sudah di iris memanjang tadi, kemudian balurkan di tepung roti.. jadi seperti ini 👇.
- Jika tidak langsung mau di makan, bisa di masukan di pendingin dulu.. atau bisa langsung di goreng hingga kecoklatan (InsyaAllah tetap Crispy, karna dibalur Tepung Roti).
- Lanjut buat cocolannya :.. haluskan bawang merah dan bawang putih, haluskan juga cabai secara terpisah.. tumis bawang yang sudah dihaluskan hingga harum.. masukan cabai yang sudah di haluskan, tambahkan secukupnya air dan saos tomat, penyedap rasa, Test rasa (jangan terlalu banyak air, supaya tidak terlalu cair) masak hingga meletup meletup. Selesai.
- Stik Tempe saos sambal siap di nikmati ❤️.
Tempe adalah makanan yang pasti tidak asing di mata, telinga, lidah, hidung, dan kulit kita. Makanan fermentasi dari kacang kedelai ini telah. Makanan stik kentang ini yang populer dalam masyarakat kita ini berasal dari perancis, yang dimana dapat dimakan sebagai cemilan atau sebagai pelengkap hidangan utama seperti hamburger, bistik, fish and chips, dan currywurst. Bahan Resep Stik Kentang Tempe Balado: Air secukupnya. Resep Stick Tempe & Stik Tahu Cemilan Mudah Praktis.